При диабете 2-го типа нужно соблюдать диету стола 9.
Те, у кого обнаружили сахарный диабет вначале зачастую переживают, чем будут питаться. На самом деле кушать много что можно.  Информации каким питанием следует ограничиться или исключить полностью на просторах интернета много.

Ниже наглядные блюда завтрака:

Тарелка диаметр 22 см. Отварная перловая крупа,  2 яйца тушенных на 1 ч.л сливочного масла, помидоры черри,  приправа «томат, базилик и чеснок». Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.

Тарелка диаметр 22 см. Отварной бурый рис,  соус с нежирной говядиной и подсолнечными семечками,  2 яйца тушенных на 1 ч.л сливочного масла. Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.

Тарелка диаметр 22 см. Отварная пшенка,  2 яйца тушенных на 1 ч.л сливочного масла,  тефтели (грудка, морковь, кабачок), приправа «томат, базилик и чеснок», помидоры. Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.

Тарелка диаметр 22 см. Отварная гречка, соус грибной (шампиньоны), грудка отварная, кабачки тушеные, помидоры черри. Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.

Тарелка диаметр 22 см. Грудка отварная,  2 яйца тушенных на 1 ч.л сливочного масла, кабачки тушеные, фасоль тушеная,  сыр низкокалорийный, огурцы, помидоры. Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.

Тарелка диаметр 22 см. Отварная гречка,  2 яйца тушенных на 1 ч.л сливочного масла, грудка отварная, кабачки тушеные с помидорами.  Посыпка — молотые семена льна. Чашка (емкость 100гр) заваренного цикория без сахара и молока.