Архив рубрики: ДИЕТЫ
Кефир: полезная информация и лучшие рецепты на его основе
Чайная диета выручит тех, кто не прочь покушать, но желает похудеть
Кефирно-яблочная диета не только избавит от лишнего веса, но и оздоровит
Разгрузочные дни: зачем и как их проводить
Если вы ищете простой способ сбросить лишние килограммы, то проведение разгрузочных дней раз в неделю – это для вас! Самое главное – выбрать именно тот вариант разгрузочного дня, который вам подходит.
Великий пост 2015: Правила питания и рецепты постного меню
Великий пост в этом году длится с 23 февраля по 11 апреля. Согласно канонам русской православной церкви – все это время в питании нужно придерживаться строгих ограничений, чтобы достичь просветления и очищения.
Хотите сохранить стройность? Выбирайте правильные методы приготовления пищи
Правильное питание, считаем мы, начинается с выбора правильных продуктов: низкокалорийных, нежирных и пр. Но почему-то забываем о том, что не менее важно их правильно готовить: