В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами. В ход идут конфетки, печеньки, чипсы, кириешки и всякие другие вредные продукты.
Архив рубрики: ЗДОРОВАЯ ЕДА
Хотите сохранить стройность? Выбирайте правильные методы приготовления пищи
Правильное питание, считаем мы, начинается с выбора правильных продуктов: низкокалорийных, нежирных и пр. Но почему-то забываем о том, что не менее важно их правильно готовить:
Читать далее Хотите сохранить стройность? Выбирайте правильные методы приготовления пищи
Самые эффективные диеты-2014 и советы, как похудеть вообще без диет
Как похудеть – вопрос, который возникает при мысли о предстоящем отдыхе. За прошедшую зиму диетологи придумали много нового. И пусть лето уже давно началось, всё равно ознакомьтесь с самыми лучшими диетами .
Читать далее Самые эффективные диеты-2014 и советы, как похудеть вообще без диет
Сыроедение: понятие, польза и вред, рецепты
Жареное, копченое, тушеное, обильно приправленное специями, вкусовыми добавками и различными химикатами. Питаясь «чем угодно», мы хотим чувствовать себя бодро, энергично и быть при этом здоровыми.
Сочетаемые и несочетаемые продукты: рекомендации к применению
Важно знать, какие продукты питания можно употреблять вместе, в какой последовательности, а какие и вовсе употреблять отдельно.
Читать далее Сочетаемые и несочетаемые продукты: рекомендации к применению
Салаты низкокалорийные для похудения
Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта? Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям.
