Все записи автора Админ
Контролируем свой вес, подсчитывая гликемический индекс (ГИ) продуктов
Если вы хоть раз задавались вопросом похудения и заинтересованы в правильном питании, то тогда обязательно слышали о гликемическом индексе (ГИ) продуктов.
Читать далее Контролируем свой вес, подсчитывая гликемический индекс (ГИ) продуктов
Спиртное под ШАШЛЫКИ
Праздники. Выходные. Природа. Шашлыки….Хороший набор, не правда ли? И чтобы придать этому набору, т.е. шашлычной церемонии законченный вид, важно не только умело замариновать и зажарить шашлык, приготовить по правилам соус и красиво оформить блюдо,
Встречаем Пасху: сервировка стола и советы по окраске яиц
Копчёная птица: рецепты и советы по приготовлению
9 рецептов очень вкусных ТОРТов
Овощи полезнее фруктов
Здоровое питание предполагает потребление 10 порций фруктов и овощей в день, а не 5-ти, как считалось раньше. Исследование также показало, что овощи в 4 раза полезнее фруктов.